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产后子宫恢复有哪几种方法

时间:2019-7-20 16:40:31 来源:广州女子医院

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  生活中的女性,无论是怀孕的或者生完孩子的女性都会有同样的想法,如何恢复产后走样的身材、阴道松弛怎样修复?这些针对性问题都是女性们的最关心也最烦恼的。产后女性的身体免疫力比较低,宝宝是通过子宫经过阴道所分娩出来的,所以子宫恢复是要在女性坐月子是慢慢调养的。但是有些女性为了想尽快恢复子宫正常收缩功能,除此目的之外重要的还是为了夫妻生活保持和谐状态。那么,产后子宫恢复有哪几种方法?

  那我们请广州女子医院医生来解说一下恢复子宫的几种方法:

  1、避免长时间卧位:由于一些产后女性比较疲劳,她们就比较想一直躺在床上直到恢复体力为止,这样并不是很好的。产妇应该在产后几个小时左右坐起来,同时在第二天应下床活动,这是利于身体的生理功能恢复和体力的恢复。

  2、及时排尿:虽然产后比较疲劳,但是不要因为疲劳而憋尿,产后要积极喝水排尿,不仅对身体好,还能及时排出体内分泌物。

  3、注意阴部卫生:产后身体虚,而且阴部和子宫还没有得到恢复,比较容易感染细菌。所以产后的产妇要注意阴部的卫生,避免感染生殖炎症。

  4、产后哺乳:生完宝宝那刻起就要给宝宝哺乳,不要因为怕乳房下垂而不给宝宝喂养乳汁,产后会出现乳涨的现象,是要通过哺乳减轻乳涨的疼痛感,如果产妇怕乳房不好看而不给宝宝哺乳,很容易出现乳腺炎的可能哦。因此,产妇要宝宝的吮吸刺激,还会促进子宫复原可能。

  以上内容是广州女子医院医生关于“产后子宫恢复有哪几种方法”的相关简单内容介绍,如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要,可以点击在线咨询,医生将为您答疑解惑。广州女子医院祝你健康!

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