预防免疫性不孕有什么措施

　　很多已婚家庭都想增加一位新成员来增添家庭气氛，很多已婚女性到了生育年龄到医院检查却得知不孕。女性不孕症的其中一种是免疫性不孕。免疫性不孕不育不仅会发生在女性身上，男性也有可能患有。所以预防不孕不育应该从日常生活做起，保护强健身体、注意良好的生活习惯才是预防关键。那么，预防免疫性不孕有什么措施呢?

　　1、保持良好的心情：心情好了，身体自然也会得到改善。在繁忙大城市中生活，很多女性都处于压抑、焦虑、紧张、忧郁、烦躁等不好的心情。不良的情绪会压抑丘脑一垂体一性腺轴的分泌功能，导致不孕。

　　2、提高性生活质量：避免不洁、过频的性生活，过频的性生活会导致精子质量下降，使女性内分泌失调，最终有可能导致不孕。性生活质量的提高有利于调节女性内分泌失调，对女性受孕也有帮助。日常生活中，女性应该多做骨盆肌肉的锻炼，有利于减少妇科疾病的发生。

　　3、注意日常饮食：我们都知道很多病是“吃”出来的，所以良好的饮食习惯是预防疾病的关键。饮食中要以温补为主，多进食像鸡蛋、红枣、大豆等这类高蛋白、含微量元素、维生素较多的食物。

　　4、注意身体清洁：日常生活中注意对生殖器官及外阴部的卫生清洁，不要使用含刺激性的洗液，不要使用劣质的纸巾和卫生巾。

　　预防疾病，从日常生活习惯开始。如果女性得了免疫性不孕不要焦虑，积极面对，及时到医院对症治疗，减少疾病的加重。经过了上述的简单介绍，相信大家也会有了一定的了解了吧。