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怎么远离内分泌失调性不孕

时间:2019-11-29 15:40:58 来源:广州女子医院

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  内分泌的平衡不仅会影响到女性的容颜,甚至会影响女性的孕育,内分泌性不孕也是不孕的常见原因之一,导致众多女性无法圆满自己的母亲梦。那么女性要怎么远离内分泌失调性不孕呢?

  1、要注意清洁卫生

  在日常生活中,女性要注意阴部的清洁卫生,特别是月经期、性生活时的生殖器官与外阴的清洁。

  2、性生活要适度

  过度频繁的性生活容易导致男性精子质量下降,从而造成女性内分泌系统紊乱,出现月经不调等,影响受孕。因此,要注意性生活要适度,不要过于频繁。

  3、保证性生活质量

  性生活的质量对女性的受孕十分重要,女性在性高潮的时候子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,这时候的精子就会易向内游入宫腔,有利于受孕。

  4、饮食营养要注意

  内分泌失调患者要注意自己的饮食调理,以免发生内分泌失调性不孕。女性平时要注意多吃些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,注重温补,少吃寒凉食品。

  温馨提示:女性平时要多吃新鲜的蔬菜水果,饮食主要以清淡为主,日常生活要有规律,调节好身心,心态平和,调节内分泌。一旦发现内分泌失调,当要及时去医院进行调理。

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