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秋冬季如何有效预防痛经

时间:2019-11-15 15:57:11 来源:广州女子医院

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  痛经是常见的一种妇科疾病,尤其是在秋冬季节,由于气候的问题,而更容易诱发一些妇科疾病。而痛经在秋冬季节也处于高发期。那么,女性在秋冬季节应如何有效的预防痛经呢?

  广州女子医院医生指出,女性在秋冬季节,由于天气渐渐转凉,女性朋友预防痛经关键是要注意保暖,尤其是注意肚脐的保暖。这是因为,肚脐归属任经,对女性来说,私密重要的器官都归这里管,如果风寒入侵,将可诱发痛经等一系列的妇科疾病。

  广州女子医院医生建议,女性朋友在服装穿着方面应注意,不可在秋冬季节穿着露脐装,在晚上睡觉时应改好被子,对于有裸睡习惯的女性朋友来说,由于失去被子的保护,更容易引发一些妇科疾病,因此,女性朋友在睡觉时应穿上睡衣,这样有利于身体健康。

  此外,女性朋友还应注意双脚的保暖。医生指出,人的脚上有很多的穴位,足三阳经的起点,其掌管着肝脾肾等重要器官,如果双脚受风着凉,自然会使这些器官的正常工作受到影响。因此,女性朋友在秋冬季节应经常用热水泡脚,以保持双脚的温度。另外,女性朋友在秋冬季节应尽量避免穿凉鞋,养成暖脚的好习惯。

  对于手脚冰凉及体弱的女性朋友,在晚上睡觉时可穿双薄袜子入睡。而且秋冬季节皮肤比较干燥,脚跟容易发生破裂,因此,女性朋友在洗脚后穿上袜子睡,可起到不错的保湿效果。除此之外,女性朋友在秋冬季节还应注意后背的保暖,因为在秋冬季节自然界阳气渐收,阴气渐长。后背上的督脉有温阳的作用,所以养护阳气的最好办法就是让后背保持一定的暖度。

  通过上述关于女性在秋冬季节预防痛经的有效方法的相关信息的简单介绍,如果您还有相关疾病的疑问和问题,可点击在线咨询与坐诊医生进行交流,在线医生将会为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。

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