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熬夜是否导致妇科肿瘤?

时间:2020/6/27 9:52:04 来源:广州女子医院

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  现代生活中的女性,“晚睡”、“熬夜”已是家常便饭,最近一项研究表明,生活不规律的女性患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍,真的是这样吗?

  【正方】美国实验认为熬夜会导致妇科肿瘤

  美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查。研究者指出,“黑白颠倒”的夜生活,会使女性长期暴露在灯光下,体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响,机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生。

  不规律的作息的确会增加某些妇科肿瘤的发病几率。现代女性工作、生活压力大,娱乐方式多元化,因此常常会晚睡、熬夜、甚至黑白颠倒。这种不良生活方式会让人容易劳累,免疫功能受影响,身体器官受损,发生肿瘤的几率就会增加。事实上,熬夜不仅只对女性有伤害,男性也同样会受到威胁。

  从多家医院妇科门诊了解到,因月经不调痛经前来就诊的不少女性都存在熬夜现象。如果不良作息长期得不到纠正治疗,很可能发生生殖器官的器质性病变,甚至包括各种肿瘤,如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等。

  【反方】对于长期夜间工作的人,并非绝对引起妇科肿瘤

  不过,也有专家指出,“熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤。”像一些长期夜班的工作人员,已经适应了夜间工作,下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况,就不必过于担心。他表示,日常生活中女性最好早睡早起,规律作息,保证足够的睡眠,尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班,就要及时调节,下夜班后多休息,白天及时补充睡眠。

  妇科肿瘤预防常识

  1、提倡晚婚晚育:有研究显示,20岁以前结婚或发生性行为者,患宫颈癌比例比其他妇女高2倍。

  2、防止不洁性生活:研究显示,性生活紊乱者宫颈癌的发生危险性高2-3倍。

  3、治愈慢性妇科疾病:宫颈慢性炎症、糜烂、白斑、滴虫和霉菌感染都可能诱发宫颈癌。

  4、定期检查:要定期进行妇科检查,尤其是45岁以上的妇女每年应做一次妇科检查和宫颈刮片。

  5、饮食结构调整:在饮食中少食含饱和脂肪酸的食物,多食蔬菜对预防卵巢癌有利。

  6、口服避孕药:口服避孕药可减少卵巢癌的发生风险。

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